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Adriane
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Formada em Educação Física, busco te mostrar que é possível se exercitar e sair da zona de conforto sem precisar ficar dentro da academia!
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Sobre Adriane
Sou professora formada desde 2019 em bacharel e em licenciatura desde 2021. Busco mostrar que a atividade física é algo necessário e que deve te fazer bem. Se exercitar aumenta a alegria, disposição e trás satisfação pessoal. Busque ser 1% melhor que ontem!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
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As aulas são ministraras de forma online, tem duração de 30 a 50 minutos a depender do nível do aluno.
A aula pode ser praticada por qualquer pessoa de qualquer idade.
Se tiver material as aulas são mais dinâmicas tendo maior variação. Caso não tenha, Precisamos de garrafa pet e toalha para o início das atividades.
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