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Jéssica
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Formada em educação física, dou aula para todas as faixas etárias, atendimento totalmente personalizado, dinâmico!
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Sobre Jéssica
Sou apaixonada por ajudar e acompanhar cada um de vocês na jornada. Saber que consigo contribuir com seus resultados e fazer diferença no seu dia a dia é o que me move. Tirar você do comum e te fazer enxergar o quanto é capaz não tem preço é simplesmente incrível fazer parte dessa evolução!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Periodização é a estratégia que vamos utilizar para definir prazos e focos claros até alcançarmos o objetivo. Com organização, planejamento e avaliações em períodos determinados, os resultados se tornam muito mais próximos e consistentes. O foco principal estará na qualidade das execuções, postura, alinhamento e progressão de cargas. Trabalhar a carga de forma estratégica faz toda a diferença para evoluir com segurança, eficiência e constância.
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Preços
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Preços dos packs
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Jéssica serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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