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Lana
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Formada em Educação Física, Instrutora de Pilates, aulas de Funcional e Hit
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Sobre Lana
Como o pilates consegue explorar os limites fisicos utilizando o próprio corpo, vejo nesse área uma possibilidade de conseguir ajudar os alunos a se desenvolverem por seus propício meios. Aprender a utilizar a totalidade do seu corpo a seu favor, desafiando e superando suas limitações.
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Sobre a aula
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Se você busca perder peso, ter uma qualidade de vida melhor ou mover seu corpo com mais facilidade mas não gosta do ambiente fechado da academia, essa pode ser a sua solução!
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