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Formada em Educação Física, Personal e Consultoria Online. Te ajudo com o Condicionamento Físico, Gravidez/Pós-Parto.
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Sobre Silmara
Ao decorrer de 6 anos que trabalho com alunos que possuem lesões e buscam qualidade de vida, hoje procuro me dedicar nos cuidados a pessoas com patologias, idosos e gestantes...
Treinos específicos principalmente voltado para força, consequentemente melhorando dificuldades no decorrer dos treinamentos!
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
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Português
Possuo curso Técnico em treinamento Funcional, Pilates e Gravidez Pós-Parto.
Além da qualidade de vida meus alunos desenvolve melhor condicionamento de força, postura para que no decorrer do seu objetivo não ocorra lesões no treino e assim ambos possam ficar satisfeitos com o trabalho realizado!
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