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Sabrina
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Formada em educação física,técnica desportiva de futsal e professora de natação, hidroginástica e musculação.
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Sobre Sabrina
Sou profissional de Educação Física, atuo com natação e treinamento esportivo, sempre buscando respeitar a individualidade de cada aluno. Acredito que o movimento vai muito além da performance: ele transforma, reabilita e melhora a qualidade de vida.
O que me motiva a compartilhar meus conhecimentos é ver a evolução de cada pessoa, desde pequenos avanços até grandes conquistas. Cada aluno tem sua história, seus limites e seu tempo, e é isso que me encoraja a adaptar meu método para oferecer um trabalho mais humano, seguro e eficiente.
Mais do que ensinar exercícios, meu objetivo é ajudar cada aluno a se sentir capaz, confiante e em constante evolução.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Meu método de trabalho é baseado na individualidade de cada aluno. Nem todos realizam os mesmos exercícios, pois cada pessoa possui objetivos, limitações e necessidades diferentes. Em casos de reabilitação, por exemplo, o foco não é performance, mas sim recuperação funcional, coordenação e segurança. Por isso, as adaptações são fundamentais para garantir evolução com qualidade e respeito ao processo de cada um.
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