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Amanda
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Formada em educação física, trabalho na área a 7 anos. Especialista em Cross Training e movimentos ginásticos.
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Sobre Amanda
Meu principal objetivo é entregar qualidade de vida e hábitos saudáveis através do movimento. A atividade física mudou a minha vida e eu gostaria de transmitir isso pro maior número de pessoas possíveis. Sem estereótipos e sem receita mágica, tudo com muita verdade e diversão.
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Sobre a aula
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As aulas possuem duração de 1 hora e são focadas no teu objetivo de maneira presencial ou remota, de acordo com a modalidade escolhida. Tenho experiência com Cross Training, treinamento funcional, musculação, alongamento,mobilidade e calistenia
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