Formada em Educação físicapela ufpb , ajudo mulheresa treinarem como uma Deusa. Metodologiaquerespeitaseu ciclo, sua fase e realidade. Consultoria presenciale online

Conheci Pamis pelo Instagram, iniciamos o acompanhamento em março de 2020 e aí, pandemia. No final deste mesmo ano, iniciamos em casa, de máscara e com treino funcional e afetivo. De lá pra cá, Pamis me ensinou a gostar de treinar respeitando meu limite, a rotina atribulada, mas sem me deixar esmorecer e nem parar. Eu era sedentária, hoje em dia, persigo o movimento e o bem estar que ele me traz. Mérito dela!

Conheci Pamela ainda na pandemia, quando ela montou um grupo para treinamentos ao vivo online. Desde então venho sendo treinada por ela, agora com a consultoria de musculação. A abordagem dela me deixa muito segura e motivada. Não existe pressão para perda de peso ou medidas, o foco é em progredir e melhorar a saúde de forma geral. Recomendo a todos!

Ela é incrível, atenciosa, com excelente capacidade técnica e utiliza uma escala que avalia o seu estado emocional durante o treino, garantindo que o exercício possa ser prazeroso e eficiente.
Além de ser um ser humano maravilhoso!

Faço acompanhamento com Pamela desde 2018 para prescrição de exercícios e não poderia estar mais satisfeito com os resultados ao longo desses anos. O trabalho é extremamente técnico, bem fundamentado e ainda assim adaptável às minhas necessidades e rotina. Recomendo muito!