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Sarah
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- Vinyasa Yoga
Formada em Física Médica (USP) e apaixonada por Yoga, ministro aulas particulares de exatas e de Yoga com metodologia personalizada e descontraída. Do iniciante ao avançado.
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Sobre Sarah
Olá, meu nome é Sarah. Tenho mais de 5 anos de prática de Yoga e estou finalizando um curso para instrutora com certificação pela Aliança Internacional do Yoga. Já ministro algumas aulas particulares de Vinyassa Flow Yoga, das quais são fluidas e dinâmicas.
Minha formação acadêmica é em Fisica Médica e também sou professora particular de exatas há mais de 10 anos para ensino médio e superior.
Sou apaixonada por educação e por ensino, meu método pedagógico do yoga foi desenvolvido para pessoas que buscam melhora na concentração, autoestima, auxilio na perda de peso e alívio no estresse. Adequo meu sistema aos alunos com dificuldades ou necessidades especiais.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
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Sou apaixonada por educação e por ensino, meu método pedagógico do vinyassa yoga foi desenvolvido para pessoas que buscam melhora na concentração, autoestima, auxilio na perda de peso e alívio no estresse. Adequo meu sistema aos alunos com dificuldades ou necessidades especiais.
Com Yoga o aluno aprenderá:
- a maneira como entrar e sair das posturas,
- movimento de transição entre as posturas,
- alinhamentos básicos,
- uso de acessórios,
- variações e modificações de posturas,
- técnicas respiratórias,
- relaxamento,
- meditação
Com relação as exatas, desenvolvi um método mais dinâmico que auxilia no aprendizado e favorece menos "decoreba". Busco oferecer uma aula personalizada, buscando estimular o aluno a entender e se tornar confiante em solucionar problemas.
Cada aluno tem uma forma particular de aprendizado, por isso faremos uma parceria para descobrir juntos qual a sua melhor maneira de aprender.
As aulas se destinam a todos os níveis de alunos, desde o básico até o avançado.
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