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Rafa
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Formada em Hatha Yoga, dou aulas com método tradicional e aulas personalizadas para todos os níveis.
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Sobre Rafa
Que prazer recebe-lo aqui! Bom... eu iniciei minha caminhada no Yoga em 2020, como praticante de Hatha Yoga e me apaixonei por esse universo. Em 2022 fiz o curso de instrutora e em 2023 investi em outros cursos que conversam com a filosofia do Yoga, e comecei a estudar Astrologia Védica e Ayurveda, que são duas coisas totalmente ligadas ao Yoga, todos da cultura Védica.
Acredito que qualquer mudança que desejamos ter em relação a mente (parte sutil), precisa iniciar no físico (parte grosseira). Por isso as mudanças que acontecem em nossas vida após iniciar as praticas de Yoga, são tão fortes.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As práticas seguem o método tradicional de Hatha Yoga, com a montagem da aula baseada nos trânsitos astrológicos e fases da lua, tendo em mente que a astrologia tem ligação direta com nossos padrões mentais.
As aulas tem duração de 1h - 1h15 trabalhando desde a parte do corpo físico com os Asanas (posturas de Yoga), ate a parte do corpo mental com os Mantras, meditações, pranayamas (respirações)...
As aulas são em grupo com até 3 pessoas, com horários pré estabelecidos. Ou então aulas particulares com horários e práticas flexíveis dependendo da necessidade e disponibilidade do aluno.
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Preço
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