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Suzana tomas
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Formada no Magistério de Educação física, aulas divertidas que vãolhe dar mais motivação de treinar.
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Sobre Suzana tomas
Sou formada em Educação Física, trabalho em acompanhar os alunos atingem as mentas deles com segurança. Eu sou séria e confiável , não prometo milagre mas crio programa de treino de acordo a cada idade , com a responsabilidade.
Cuidado: acompanhar , corrir , dar atenção
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
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Minha metodologia é basiada em treino funcional e personalizado. Começamos com avaliação pra entender teu corpo e objetivo. As aulas misturam força , resistência e mobilidade, sempre com foco na técnica correta pra ter resultado sem se lesionar. Meu compromisso é acompanhar -te de perto até atingir a tua meta
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