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FERNANDA
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Formada em pedagogia, habilitação para séries iniciais, MBA em gestão escolar pela USP. Mindufulness e meditação escolar
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Sobre FERNANDA
A ansiedade e a pressa nos consomem... Mas quando aprendemos que não precisamos esvaziar a mente para ter foco, e sim aprender a organizar nossos pensamentos, escolher e priorizar tudo flui melhor. Sempre tive a mente muito agitada, sempre pensava em tudo antesfr acontecer, sofria...escolar cursos, escolher entre um passeior outro sempre foi difícil. Somos todos iguais, ainda bem que temos reforços!
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Sobre a aula
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níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
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Mestrado
Doutoramento
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Após um longo período fechados em casa, se torna visível as crises de ansiedade e a dificuldade em ter concentração no retorno ao presencial. Meu trabalho de conclusão do MBA foi o desenvolvimento de um estudo sobre a utilização de meditação na sala de aula, pelos alunos, professores e toda equipe escolar. As melhoras são incríveis e para vida inteira. Não vou pedir pra sentar como Buda, mas se quiser fique à vontade.
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