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Renata
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Formada pela Escola Riserva Zen Yoga Life no Rio de Janeiro. Aula de Hatha yoga para adolescente e iniciantes. Instrutora de yoga para crianças, certificada pela escola Pequenos yogis.
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Sobre Renata
Meu nome é Renata, a prática de yoga transformou minha vida, despertando meu interesse de passar adiante o poder que yoga traz.
Agora como instrutora tenho a responsabilidade de auxiliar meu aluno nesse processo de auto conhecimento e respeito por tudo.
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Sobre a aula
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Português
A Prática de yoga contribuiu para o nosso desenvolvimento, físico, mental e emocional. Através dos ásanas (posturas psicofísicas), técnicas respiratórias e meditação, conquistará corpo e mente mais saudáveis.
Força, flexibilidade, equilíbrio corporal e mental, são alguns dos benefícios da prática.
Toda transformação individual reflete no coletivo, comece praticar hoje.
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