Letícia Isabel Santos - Professor de Treino Personalizado -
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Letícia Isabel Santos

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Formada pela Unesp Bauru, atuo com dedicação e exelência na musculação estética e em saúde. Tratamento de doenças como hipertensão, obesidade e diabetes são o meu foco. E ai, vamos agendar uma aula?

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Sobre Letícia Isabel Santos

Meu nome é Letícia Freitas, uma profissional de Educação Física formada pela UNESP Bauru, com paixão pela ciência. Minha abordagem na Educação Física é profundamente humanista, valorizando e respeitando as limitações e individualidades de cada aluno, incluindo o exercício clínico. Além disso, tenho experiência em lidar com doenças crônicas não transmissíveis, buscando promover um estilo de vida saudável. Meu objetivo é contribuir com excelência para a melhoria da sua saúde e fazer a diferença no seu dia a dia.

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Sobre a aula

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Português

Meus atendimentos são pensados para atender suas necessidades específicas. Veja como funciona:
Anamnese Inicial: Você receberá um link para responder perguntas sobre suas características pessoais de maneira sincera. Isso nos ajudará a conhecer você melhor.

Montagem do seu Treino: Com base nas suas respostas, criaremos um programa de treinamento personalizado, alinhado com seus objetivos.

Avaliação Postural e física: Faremos uma análise postural com base nas fotos que você enviará durante a anamnese e ou/ medicação de dobras cutâneas e medidas antropométricas. Essa etapa é essencial para garantir sua segurança e eficácia nos exercícios.

Explicação Detalhada: Agendaremos uma videochamada para explicar seu treino e a importância de cada exercício. Queremos que você entenda o propósito de cada movimento.

Acompanhamento e Progresso: Registro dos pesos utilizados em cada treino para que possamos avaliar sua progressão e a eficácia do programa. Estarei ao seu lado, monitorando seu desenvolvimento.

Análise e Novo Protocolo: Ao final do seu protocolo, agendaremos uma reavaliação física para analisar sua evolução corporal e definir um novo programa de treinamento personalizado.

Treine onde Preferir: Adaptaremos os treinos de acordo com suas necessidades e disponibilidade. Seja em casa, academia ou até mesmo em praças, garantiremos que seu treinamento seja adequado ao ambiente escolhido.

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