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Maria Emilia
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- Treino Personalizado
- Fitness
- Alongamentos
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Formada pela Universidade de São Paulo. Trabalho a mais de 10 anos com o público 60+ em busca de autonomia, independência e qualidade de vida. Garantindo força, equilíbrio, mobilidade e movimentos se
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Local das aulas
Sobre Maria Emilia
Uma pessoa que adora esportes , desafios , experiências novas e acredita que nunca e tarde para aprendermos algo novo, superar dificuldades ou ir em busca de alguma mudança.
A atividade física e o esporte sempre foram muito presentes na minha vida, desde criança e nessas experiências amadureci, reconheci meus limites , brinquei com as minhas fraquezas , fortaleci minhas potencialidades e me adaptei as mudanças que surgiam.
Atividade física também e auto conhecimento, resiliência e disciplina com maturidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Treinos adaptados as suas necessidades: tempo, local ,objetivos.
Cada plano segue uma avaliação e uma anamnese prévia para termos um parâmetro inicial do aluno e dados comparativos para avaliar a progressão das aulas.
Em cada sessão trabalhamos: mobilidade , parte principal ( geral / força/ híbrido ) , relaxamento e feedback, você vai se condicionar por inteiro, e ainda levar exercícios extras para fazer sozinho.
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Preços
Preço
- 2 735 CVE
Preços dos packs
- 5h: 13 677 CVE
- 10h: 27 353 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Maria Emilia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
- 2 345 CVE/h
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