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Formada pela Universidade de Yoga em São Paulo, ministro aula a mais de 20 anos, focando em qualidade de vida, força e energia.
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Sobre Cibele
Me chamo Cibele e sou formada em yoga desde 2003 pela Universidade de Yôga, ao longo dos anos ministro aulas presenciais e online, afim de incentivar e ajudar aqueles que me procuram a ter uma melhor qualidade de vida, administração do estresse, e de prêmio, levar um ótimo condicionamento físico, flexibilidade e uma mente mais esperta, além de força, poder e energia.
Vem comigo descobrir o que o yoga pode fazer por você!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Aulas presenciais e online, visando condicionamento físico, relaxamento, mas também força, saúde e principalmente energia para enfrentar o dia a dia. Trabalhando foco, alinhamento de todo o corpo, meditação, administração do estresse, bem como, controle de ansiedade e melhor qualidade de sono, através das posturas (chamadas Asanas), respiração (os pranayamas), trabalhando a Kundaliní (energia dos chakras) e a descontração (yoganidra).
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