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Marina
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Número de alunos que Marina atendeu desde que chegou à Superprof
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Formada pelo Marcos Rojo, dou aulas de Hatha Yoga para todos os níveis, atuo no Centro de São Bernardo do Campo e também de forma Online. Venha conhecer a minha aula, experimental gratuita.
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Local das aulas
Recomendado
Marina um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Marina
Me chamo Marina, certificada em Yoga pelo IEPY - Marcos Rojo e reconhecida internacionalmente pelo Instituto de Kaivalyadhama. Tenho 27 anos, apaixonada por ajudar pessoas a buscarem o equilíbrio entre corpo e mente através do meu trabalho. Sempre aberta a feedbacks e acompanhando cada evolução dos alunos. Acabo ensinando o que eu sei e aprendendo com ada uma das pessoas que passam pela minha vida.
Será um prazer te receber em meu espaço, em sua casa com aulas online ou então com aulas no condomínio onde você reside.
Namastê.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Podemos definir yoga como uma filosofia, conjunto de técnicas que integra o corpo e a mente.
É um estado de presença no que se faz, voltada para o seu interior, consistindo o auto-conhecimento. Buscamos o equilíbrio, para assim termos uma boa jornada nessa viagem que é a vida.
Trabalhamos por meio do corpo, asanas (posturas) de forma consciente, prestando atenção nos movimentos e nas sensações corporais. Para assim podermos atingir um estado mais sutil: o da mente, com praticas de meditação e auto-observação.
A aula tem duração de 60 minutos e é montada com asanas (posturas), pranayamas (tecnicas de respiração) e meditação.
Segundo Patanjali os asanas tem que ser estáveis e confortáveis. Você não precisa ser super alongado ou saber fazer acrobacias, esse não é o objetivo do yoga. O yoga é para TODOS.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
Marina é uma professora prestativa, auxilia os alunos devido as posições, esta preocupada com o bem estar dos alunos...proporcionando um ótimo atendimento...super recomendo,aprovadissimo... te amoo Pró!!!
Professora incrível
Transmite muita paz e calma em seus exercícios
Avalia cada aluno e suas necessidades e limites durante a aula
Conseguindo trabalhar o que cada um tem de melhor
Passa a confiança e segurança necessárias para práticas do Yoga porque conhece o que faz. Tem aulas direciobadas e respeita as limitações de cada aluno. Super recomendo
A Marina é uma profissional incrível, ela me encorajou desde o inicio e hoje percebo a minha evolução nas práticas.
O que eu mais gosto, é que ela respeita os limites de cada aluno, isso é muito importante para que cada um siga o seu ritmo e tempo.Ver mais recomendações
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