Formada em Psicologia da Dança, pós-graduada Docência no Ensino da Dança e atualmente praticando dança na Jazzy Dance Studios em Lisboa. Aulas voltadas a modalidade de dança hip hop dance e atividade

Mais detalhes sobre Jesuellen

• 1) Com que idade começou a praticar desporto? Conte-nos um pouco sobre como foi essa experiência.

  Comecei a praticar dança aos 11 anos, mas, devido às idas e vindas relacionadas ao trabalho e à adaptação aos estudos, precisei interromper e retomar a dança várias vezes, já que tinha pouco tempo para praticar. Depois de alguns anos, consegui me organizar melhor e passei a estudar e praticar dança com regularidade.

• 2) Quais são os seus desportos favoritos (que pratica por lazer, paixão ou mesmo desporto de alta competição) e qual gostaria de começar a praticar?

  Exercícios físicos (academia) e dança. Gostaria de aprender boxe.

• 3) Como faz para motivar os seus alunos a saírem da zona de conforto e prepararem-se para praticar um desporto com frequência?

  Sempre busco levar alegria do início ao fim das aulas, apresentando sequências de passos que mantêm os alunos animados. A falta de motivação nas aulas pode surgir de um dia cansativo de trabalho ou de frustrações com outras pessoas, o que faz com que o aluno perca a criatividade e a vontade de realizar os movimentos. Meu propósito é trazer ânimo e criar um ambiente onde todos se sintam à vontade com as sequências de dança, incentivando-os a participar em grupo para evitar que fiquem isolados durante a aula. Para tirá-los da zona de conforto, sempre introduzo sequências que desafiam o aluno a tentar novos movimentos, talvez até algo que nunca tenham feito antes. Meu objetivo é que saiam da aula satisfeitos por terem aprendido as sequências e com vontade de explorar ainda mais aquela modalidade de dança.

• 4) Que acontecimento desportivo o(a) marcou ou inspira? Como se sentiu nesse momento?

  O que mais me marcou foi participar de alguns workshops de dança, onde pude ver de perto os professores que sigo nas redes sociais e testemunhar a dedicação que eles têm à arte, ensinando a cultura da dança para tantas pessoas. Isso também me inspira, embora eu tenha meus professores preferidos (risos), que sempre estão motivando outras pessoas nessa cultura, levando a dança não só como hobby, mas como uma ferramenta para a saúde do corpo, mente e alma.

• 5) Qual foi o elogio e/ou conquista desportiva que mais o(a) marcou?

  Ter algumas poucas pessoas ao meu lado, me motivando a seguir meus sonhos com a dança, foi fundamental, especialmente enquanto muitos diziam que eu não iria conseguir. Não dei ouvidos a essas vozes e continuei a buscar conhecimento. Algumas das minhas conquistas até agora incluem ter avançado nos estudos e na prática da dança. Hoje estou em Portugal, e isso não é o fim, mas apenas o começo de tudo o que ainda vou conquistar.

• 6) Se tivesse que fazer uma corrida com algum atleta de renome, quem seria e que perguntas lhe faria?

  Eu lhe perguntaria como é o estilo de vida dele e qual é o propósito dele nesse desporto.

• 7) Como faz para que o aluno mantenha o foco e que persista na sua evolução?

  Para que o aluno mantenha o foco nas aulas, sempre procuro ajudá-lo em seus movimentos, incentivando-o a praticar as sequências. Caso ele não consiga de primeira, ofereço orientações sobre como melhorar. Isso o motiva a evoluir em seus movimentos e a manter o foco no nível que deseja alcançar na dança.

• 8) O que faz de si um super atleta... ou melhor, um Superprof?

  O que me faz ser uma Super Professora de dança é a minha paciência, atenção e dedicação em tudo o que faço. Para ser uma Superprof ainda melhor, é essencial que eu seja autêntica, mantendo a confiança, o amor e a alegria que me definem como a professora Jhess.