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Ana
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Formada em Psicologia, falo de desenvolvimento pessoal e de rotinas e hábitos saudáveis.
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Sobre Ana
O meu compromisso é proporcionar-vos um ambiente de aprendizagem acolhedor e estimulante, onde cada um se sinta valorizado.Com uma sólida formação académica em Psicologia e experiência prática, estou preparada para guiar-vos neste fascinante estudo da mente humana. Acredito na importância de criar uma relação de confiança para promover um ambiente aberto à aprendizagem.Estou aqui não apenas como instrutora, mas como alguém dedicado ao vosso desenvolvimento pessoal e académico. Encorajo-vos a partilhar ideias, questionar e explorar, pois é assim que crescemos juntos.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aqui vão aprender como ter uma rotina e hábitos saudáveis, como desenvolver esses hábitos e como mantê-los.
As minhas aulas são para quem quer começar a ter uma rotina saudável e produtiva.
Licenciatura em Psicologia
Ao abordar a promoção de uma rotina e hábitos saudáveis em aulas de Psicologia, utilizo métodos interativos. Inicio destacando a importância da consistência na rotina para o bem-estar mental, explicando como hábitos saudáveis impactam positivamente a saúde psicológica. Além disso, fomento a participação dos alunos, incentivando a partilha de estratégias pessoais e promovendo a reflexão crítica sobre a relação entre hábitos diários e saúde mental.
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