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Marcela
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Formada em Tantra Yoga da Biopsicologia e Yoga Integral e terapeuta corporal
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Sobre Marcela
O Yoga me ensinou a viver a vida de uma maneira presente, alegre e sempre foi ele quem me ajudou a sair de momentos muito difíceis da vida, me ensina a viver com presença e fazendo boas escolhas é isso que ensino nas minhas aulas que vai além de uma simples postura
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Uma prática que é terapêutica e adaptada a real necessidade do aluno, a prática inclui exercícios de mindfulness, posturas, auto massagem,relaxamento, (em algumas práticas) e meditação
Duração de 1h ou 1h:30 via zoom ou pelo seu canal de videochamadas preferido. O fato de ser Massoterapeuta e terapeuta corporal influencia práticas mais profundas e completas.
Busco sempre trazer uma prática que leve o aluno a ter mais capacidade de ouvir o seu coração e a praticar yoga sozinho também para não ser sempre dependente de uma professora.
Também tem a opção de fazer apenas a aula de meditação (a consultar)
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