Mary - Professor de Desenvolvimento Pessoal - Portimão
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Mary

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Formada em thetahealing e com vários anos de experiência em coaching e terapia

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Recomendada

Mary um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Mary

Depois de vários acontecimentos dramáticos e imensas dificuldades na vida, dediquei vários anos ao auto-conhecimento e desenvolvimento, assim como a várias práticas de cura emocional e mental.
Hoje em dia partilho o meu aprendizado com os demais com toda a vontade e humildade.

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Sobre a aula

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O princípio das terapias:
Estimulo do paciente a identificar, avaliar e responder suas crenças disfuncionais, para que assim possam ser trabalhadas e desconstruídas.
Utilização de diversas técnicas para transformar o pensamento e comportamento dos pacientes
Ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatizar a prevenção da recaídas

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Detalhes

O meu projeto (Insid'Out) tem como objetivo ajudar pessoas a crescer de dentro para fora.

Numa sociedade onde o exterior ganhou um peso absurdo em nossas vidas, e onde toda a publicidade, publicação e partilha demonstra que o ter é maior que o ser, eu venho com toda a humildade mostrar o contrário com factos e principalmente com o exemplo da minha própria história, para comprovar que somos o centro das nossas vidas, e que tudo aquilo que somos é realmente aquilo que vamos ter. E jamais ao contrário.

Lendo isto, sabemos todos que parece mais fácil do que na verdade é. Somos as somas das coisas que fizemos, falamos, pensamos e tudo aquilo que foi acontecendo, entretanto. Parece então que não sabemos sequer onde ou como começar, por já ter estado exatamente aí e por ainda me encontrar nesse lugar algumas vezes, há mais de 7 anos que tento encontrar métodos e formas de facilitar esse caminho, que na minha opinião, fundamental.

Com métodos de comunicação, descoberta de crenças limitantes e desconstrução das mesmas, traçando metas para alcançar objetivos e trabalhando estados de ser subconscientes, ajudaram a mim a ultrapassar anos de traumas, medos e dores assim como várias pessoas com quem trabalhei e trabalho ao longo dos últimos anos.

Este projeto é aquilo que me fez falta a mim no processo de me tornar a pessoa que eu cria ser e não aquela que eu me fui tornando inconscientemente até à exaustão, depressão e ansiedade constante, fazendo pagar tudo e todos à minha volta com algo que eu própria não conseguia identificar.

Tudo tem uma solução e uma das coisas que eu aprendi nesta jornada, é que não é suposto fazermos isto sozinhos!

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