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Maria Célia
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Formada na UFPA, Personal training com experiência em musculação para mulheres preferencialmente de meia idade a idosas e alongamento.
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Sobre Maria Célia
Cuidados com a saúde pela nutrição e atividades físicas.
Experiência de mais de 15 anos em orientações e prescrições de exercícios de musculação e alongamento.
Especialista em educação física escolar, 17 anos de experiência em no ensino fundamental (anos iniciais e finais).
Um pouco exigente com a minha pessoa e com o que faço, amo me exercitar e sou persistente. Pratico musculação, corrida de 3 a 8 km e gosto de pedalar.
Eu tenho vida e disposição para trabalhar como se fosse início de carreira. A responsabilidade, solidariedade e a empatia não se dissociam do meu ser. O amor acima de tudo.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalho com a devida atenção e respeito à individualidade de cada pessoa, foco na saúde e nos resultados que a atividade física oferece. Uso de estratégias para atingir os objetivos do aluno. Desenvolvo técnicas de emagrecimento, fortalecimento muscular, resistência muscular e de amplitude de movimento através do alongamento. Orientação e prescrição de exercícios personalizados.
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Recomendações
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1
Reconheço a profissional. Faz um trabalho de confiança.
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