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Bento
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Formado na Anandam Yoga e Cultura em Tantra Yoga e especialização em vinyasa yoga
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Sobre Bento
Professor de yoga com 10 anos de experiência em saúde mental e reabilitação psíquica. Músico inicialmente encontrei no yoga mais uma ferramenta potencializadora no cuidado com o outro.
Gosto de ciclismo e de meditação com mantras e Lanches saudáveis e leves.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Aula bastante fluida e desenvolvida conforme cada aluno,respeitando seus limites. Ativas e restaurativas. Bem elaborada com saudação ao sol e posturas avançadas e adaptadas.
Com alongamentos iniciais, automassagem e processos meditativos diversos assim como pranayamas.
Importante o manejo da respiração e consciência corporal.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Bento tem uma sensibilidade inexplicável. A sua doçura e firmeza na hora de conduzir as aulas me fez engajar mais nas aulas de Yoga. Além do mais, a voz dele ecoa, acalma e passa confiança. Bento também é dedicado nos seus estudos e sempre nos oferece escuta após as práticas.
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