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Bártolo
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Formado em Desporto, com pós-graduação em Alto Rendimento, adoro ajudar pessoas a atingirem a sua melhor versão com todos os cuidados e de maneira a que fiquem faz da sua melhor versão mesmo deixando
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Sobre Bártolo
Chamo-me Bártolo Dias, fui atleta federado dos 5 anos aos 28/29 anos de Basquete, pratiquei Cross Training, ultimamente ando a treinar para provas de Hyrox e Triatlo. Adoro desporto desde muito novo e optei para me formar na área para conseguir ajudar o máximo de pessoas a terem um estilo de vida saudável.
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Sobre a aula
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Português
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Adequo as minhas aulas conforme a necessidade das pessoas, cada corpo e um corpo, logo não existe um treino igual para todas as pessoas, como não existe um treino igual sempre. Formação em crosstraining, treino funcional, mobilidade e alta performance, objetivo e juntar um pouco de todas as modalidades de modo a treinares em segurança e alcançares o objetivo.
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