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Formado Educação Física com mais de 12 anos de experiência em academias, atuando com foco em saúde, desempenho e qualidade de vida.
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Sobre Gilson
Realizo meu trabalho com seriedade e comprometimento com resultados e atendimento humanizado, acredito que a prática de atividade física deve promover saúde, bem-estar e transformação, oferecendo acompanhamento próximo, motivação e treinos personalizados para que cada aluno alcance seus objetivos com segurança e eficiência.
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Sobre a aula
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Português
Possui experiência em academia de grande rede, incluindo a Smart Fit, desenvolvendo programas de treinamento personalizados para diferentes perfis e objetivos.
Atua nas áreas de musculação, condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia e preparação física para Testes de Aptidão Física (TAF), auxiliando candidatos de concursos públicos e processos seletivos a alcançarem o desempenho necessário nas provas.
Também possui experiência no atendimento de idosos, elaborando treinos seguros e individualizados voltados à melhora da força, equilíbrio, mobilidade, autonomia e prevenção de lesões, sempre respeitando as necessidades e limitações de cada aluno.
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