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William
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Formado em Educação Física, disponho dos serviços de Personal Trainer e Consultoria online.
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Sobre William
Meu trabalho se inicia conhecendo o dia a dia e o histórico do aluno através de uma anamnese, para entender melhor suas necessidades, experiência com treinamento, e tipos de lesões. Após isso, é feita uma avaliação antropométrica para saber o seu peso e percentual de gordura corporal, para poder ser feita a construção de um programa de treinamento seguro e eficaz.
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Sobre a aula
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Português
Programas de treinamento totalmente personalizados e planejados de forma individual de acordo com suas necessidades e respeitando suas limitações, seguindo uma periodização. Auxiliando a desenvolver melhor suas capacidades, e buscando o resultado a qual você almeja, seja hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico.
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