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César
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Formado em educação física. Dou aulas de musculação, aeróbico pilates para atingir os objetivos e necessidades do aluno.
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Sobre César
Sou um praticante de exercícios desde os 17 anos de idade que ama o que faz e busca melhorar a cada dia. Devido a longa experiência com exercícios e teoria aprendida na universidade eu acredito que posso entregar ao aluno a oportunidade dele se adaptarà prática de exercícios e passar a gostar tendo hábitos mais saudáveis , melhorando a saúde e a qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas com duração de 1 hora. Início com alongamentos, seguido por exercícios e parte final com relaxamento.
As aulas tem por objetivo atingiras necessidades e objetivos do aluno respeitando os princípios de individualidade biológica modalidade, duração, frequência semanal e progressão para atingir os objetivos.
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