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Sobre João
Chega de Treinar DESMOTIVADO, ir para a academia e fazer as mesmas coisas de sempre. Não conseguir aumentar o peso nos exercícios e nem ver resultados no espelho. Há quanto tempo você malha e está no MESMO SHAPE ? Seu Treinador é o Gringo !
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10 anos de Prática de Musculação e Atleta de Bodybuilding. Sou especialista em Pontos Fracos e Contrução de Shape !
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