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Jorge
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Formado em Educação Física pela Universidade de Marilia - Sp, mestre e ex-atleta de alto rendimento de taekwondo, professor a mais de 11 anos.
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Local das aulas
Sobre Jorge
Formado em Educação Física desde 2010 com vasta experiência.
Ministro aulas de Taekwondo e Funcional.
Sócio proprietário da Overtake Assessoria Esportiva.
Mestre 4º Dan de Taekwondo, Vice Campeão Brasileiro, Tetra Campeão Paulista, Bronze na Selectiva Olímpica Permanente, Campeão Mundial de Duplas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
São 45 minutos de Treino Funcional Para Você Atingir Seus Objetivos.
Uma aula de funcional fight, que dura entre 40 e 60 minutos, costuma queimar de 700 a 900 calorias. Este tipo de exercício não tem como foco a hipertrofia, mas sim a perda de peso e a definição muscular.
Por contar com exercícios funcionais, esta modalidade ainda proporciona outros benefícios para a saúde.
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