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Ellian
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Formado em educação física , pós graduando em personal trainer, professor de Futsal, atendo personal training e consultoria online. Busco pessoas que queiram mudar um comportamento sedentário através
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Local das aulas
Sobre Ellian
Sou uma pessoa ativa fisicamente, apaixonado por esportes,atualmente trabalho com futsal feminino e masculino, mas meu foco nos estudos agora é no ramo de personal, atualmente atendendo alunos que estão deixando o sedentarismo, pra uma vida melhor, atendo pré e pós parto, idosos e atletas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aula de musculação, voltada para a qualidade de vida, seja ela através de meios estéticos e de saúde, através do exercício físico mudar o cotidianode uma pessoa o livrando do sedentarismo.
O processo se baseia em uma anamnese exploratória para fazer uma avaliação no que trabalhar, de acordo com as necessidades e limitações do aluno/a
Na sessão de treinamento contém 3 períodos, aquecimento, treino principal e parte final, tudo de acordo com as necessidades do aluno.
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