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Rafael
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Formado em Ed. Física desde 2017, dou aula de musculação, corrida e calistenia, visando melhorar a saúde e o condicionamento (tanto para fins esportivos e/ou TAF).
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Sobre Rafael
Vivemos nunca época em que as pessoas estão adoecendo cada vez mais cedo, seja mental, física ou metabolicamente. Tenho objetivo de ajudar as pessoas a viverem muito melhor através dos exercícios, retardando ao máximo o surgimento de doenças.
Segundo o instituto do sono, 1/3 dos brasileiros têm apneia do sono; 45% dos Br que tem diabetes não sabem que a tem; jovens com altos níveis de força reduzem o risco de ter transtornos mentais; o exercício ajuda a prevenir e a tratar mais de 26 doenças.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas baseadas em estudos científicos sendo precedidas por uma avaliação minuciosa para conhecer os objetivos dos alunos , auxiliando cada alunos em suas respectivas exigências e expectativas, tanto em emagrecimento quanto pra hipertrofia, assim como na prevenção e tratamento de doenças para todas as pessoas.
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