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Laura
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Graduanda em dança na UFRJ e a mais de 10 anos pesquisando o corpo e suas capacidades.
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Sobre Laura
Compartilhar conhecimentos pode ajudar outras pessoas a aprender e crescer, o que pode ser muito gratificante e pode ajudar a solidificar sua própria compreensão e habilidades, além de promover o desenvolvimento pessoal, podendo também ajudar a construir relacionamentos e conexões com outras pessoas que compartilham interesses semelhantes.
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Sobre a aula
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Português
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Desenvolver flexibilidade e mobilidade, Melhorar a força e a resistência muscular, Aumentar a coordenação e a agilidade e Desenvolver habilidades corporais atravessando pela dança de alguma maneira. Como: Aquecimento, exercícios específicos para cada corpo, alongamento e exercícios de condicionamento físico
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