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Lucia
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Número de alunos que Lucia atendeu desde que chegou à Superprof
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- Nutrição
- Aprender a Alimentar-se Melhor
- Perda de Peso
- Dietética
Hola! Soy Lu, Health coach, tecnico superior en dietética y chef. Especializada en salud digestiva, infecciones urinarias y nutrición deportiva. Buscame en mi IG: Lucigandacoach
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Recomendada
Lucia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Lucia
Soy Uruguaya, hablo Español, Inglés y Portuñol.
Me encanta conocer gente nueva de diferentes nacionalidades.
Viví en Holanda y España y ahora estoy en Carcavelos :)
Adoro la playa y pasar el tiempo con mi novio y amigos.
Lo que más me gusta es leer, aprender e informarme sobre temas relacionados con la nutrición, especializándome en microbiota... es apasionante.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
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Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Doy sesiones de coaching 1:1, en las que se establecerán los objetivos que quieras alcanzar y fórmularemos planes de acción realizables. Te apoyaré proporcionandote orientación, motivación y haciendote responsable de tu palabra. Dado que la mayor parte de este programa ocurre fuera de nuestras sesiones -durante tu vida diaria- los resultados dependen realmente.
Objetivos principales: mejorar tu salud, fortaleciendo tu sistema inmune, balanceando tu microbiota, paro poder llegar al resto de objetivos planteados.
El programa incluye:
1. Sesiones de coaching 1:1, duración de 45-60 minutos con seguimiento de 1 mes.
2. Programa adaptado a los objetivos que plantemos en la sesión.
3. Menu mensual con sus recetas, e ideas de cómo organizar tus comidas adaptadas a tus gustos
4. Lista de la compra según tu menu
6. Guías educativas
7. Recomendación de suplementación para los objetvios.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Lucia is great! Her vast experience as a chef mixed with her health coach studies give her a unique mindset and overoll knowledge that transmits a very positive and professional space. She has helped me not only organizing my habits but ahe has also given me the tools to feel comfortable with my body. Super recomend her !
Lucia hace de los encuentros momentos especiales. Disfruto muchísimo de las clases con ella, del intercambio cultural y que cada clase la hace única. Súper profesional y recomendable!
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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