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Sara
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Influência da alimentação nas nossas vidas- o que pode mudar na nossa vida quando começamos a comer melhor
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Sobre Sara
Estudei no Instituto Macrobiótico de Portugal, curso anual de Macrobiótica- Saúde e Transformação, com destaque para a importância da alimentação na nossa saúde e na nossa vida, a prática da mesma faz com que a nossa qualidade de vida aumente e podemos recuperar a nossa saúde e sermos responsáveis por ela. Outra ideia importante é a certeza de que controlamos a nossa vida e temos tudo "nas mãos" para sermos felizes.
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Sobre a aula
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- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As nossas aulas serão maioritariamente teóricas, história da Macrobiótica e à sua implementação em Portugal, outros tipos de alimentação que podemos seguir, as escolhas que cada uma acarreta, vantagens de optar por dietas mais saudáveis, aspetos nutricionais a ter em conta, relação da comida com as nossas emoções e a nossa forma de levar a vida, responsabilidade das nossas escolhas diárias e suas consequências, entre muitos outros temas. (Estes temas serão abordados ao longo das aulas e ada aluno terá acesso ao programa). As aulas poderão ser, sempre que houver essa necessidade, práticas, vamos para a cozinha aprender e praticar.
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Detalhes
Caso o aluno falhe as aulas a que se comprometeu assistir/estar presente, será cobrado o valor total da mesma, exceção se o aluno avisar com antecedência e aí remarcarmos a aula.
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