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Pedro
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Sobre Pedro
Eu sou Licenciado em Educação Física e Desporto, Mestre em Ciências do Desporto. Sou Personal Trainer e também dou aulas de grupo como Pilates, BodyBalance, BodyAttack, Glúteos, GAP, etc. O treino de reabilitação é a minha paixão, no entanto sou capaz de trabalhar com qualquer objetivo pretendido.
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Sobre a aula
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Sigo a Metodologia criada por Joseph Pilates com o Pilates Clássico. Não necessitamos de qualquer tipo de material para as aulas, salvo um colchão para uma questão de conforto. A Metodologia que pretendo aplicar é transversal a qualquer necessidade, seja de reabilitação, lazer ou rendimento.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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O Pedro ajudou-me a perder peso de forma consciente e sustentada.
Sem dietas "malucas" e pós mágicos, mas com ensinamentos de como viver de forma mais saudável.
Se não és alguém com ansias de emagrecer do dia para a noite mas sim de uma forma saudável e eficiente então recomendo vivamente o acompanhamento do Pedro ;)Ver mais recomendações
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