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Marcelly
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Instrutora de Dança formada em Técnico em Dança. Dou aulas de Rebolado e Alongamento (flexibilidade) na cidade do Rio de Janeiro!
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Local das aulas
Sobre Marcelly
Sou apaixonada por dança e movimento desde a minha infância. Sempre gostei muito de música e de acompanhar artistas da época que valorizavam os dançarinos em seus clipes e shows, eu amava assistir, e ficava tentando reproduzir as coreografias em casa, foi ali que percebi minha paixão pela dança.
Comecei a treinar em casa vendo vídeos na internet , e fazendo aulas online, depois me mudei pro Rio e comecei a frequentar aulas presenciais. Ali eu me descobri mais ainda, e decidi investir na formação de Técnico em Dança pelo NAE - Núcleo Arte Educação, onde me formei.
Por fim, eu já aprendi muita coisa nesse tempo de estudo, e quero passar isso para as pessoas, porque eu senti muita evolução e diferença no meu corpo e nas minhas habilidades. Quero te mostrar que nunca é tarde para começar, não importa se você tem 20, 30, 40, 50 anos, o que importa é querer e se permitir!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
níveis :
Iniciante
Intermédio
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Objetivo das minhas aulas:
-> Te ensinar a se alongar de uma forma prática e eficaz, ajudando na sua flexibilidade e mobilidade articular, que é muito importante para qualquer modalidade de dança.
-> Te passar as principais bases e técnicas do rebolado, com foco no quadril, que é uma das articulações mais importantes do corpo humano, pois é fundamental para a locomoção e para a estabilidade do corpo.
Como serão as aulas:
-> Começamos com um alongamento conjunto, trabalhando mobilidade e flexibilidade.
-> Depois passamos para um treino de bases e técnicas com foco no quadril, treinos de movimentos e consciência corporal.
-> Por fim, eu te passo uma sequência coreográfica, para praticarmos e treinarmos o seu desenvolvimento na dança.
Quais os benefícios que a aula irá lhe trazer?
-> Desenvolvimento corporal e autoconhecimento
-> Autoestima e valorização do próprio corpo
-> Bem-estar físico e mental
-> Diversão e Lazer
Para quem é a aula?
-> Pessoas que querem fazer uma atividade física prazerosa que proporcione bem-estar no dia a dia
-> Dançarinos iniciantes que querem desenvolver e evoluir seu corpo e suas habilidades
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Recomendações
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1
Recomendo muito! Professora incrível e atenciosa. Ensina muito bem.
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