DANIELA
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RJ. Instrutora de GYROTONIC e GYROKINESIS com experiência no Brasil e na Europa.
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Local das aulas
Sobre DANIELA
As aulas individuais, em dupla ou em grupos, se dão em equipamento especializado do GYROTONIC, ou a corpo livre, sentados, de pé ou deitados, próprios do GYROKINESIS. São exercícios de força e alongamento com níveis de dificuldade que desenvolvem-se gradualmente.
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Sobre a aula
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Inglês
Português
Espanhol
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Sou instrutora do método GYROTONIC EXPANSION SYSTEM. Os exercícios não-lineares ou rotatórios, reforçam músculos e articulações, e tem ênfase na respiração. Melhora a postura, reduz tensões e dores ou lesões decorrentes de atividades do dia a dia ou do esporte.
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