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Paloma
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Instrutora de Hatha e Vinyasa (Flow) yoga em Aracaju. Aulas presenciais ou online.
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Sobre Paloma
Antes de me tornar instrutora, pratiquei Vinyasa yoga durante cinco anos, em Londres, Reino Unido. Ao perceber o desejo de compartilhar a prática e ensinamentos com outras pessoas, embarquei numa viagem a Rishikesh, na Índia, para me tornar instrutora de Hatha Yoga, em 2019.
Hoje dou aulas de Hatha com um enfoque em alinhamento e com influência de estilos como o Vinyasa flow/ Hatha flow, os quais trabalham com movimentos de posturas sequenciados.
O yoga abriu um novo caminho na minha vida e gostaria de poder compartilhá-lo com você!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
- Aula individual ou em grupo, com duração de 1 hora;
- As aulas são planejadas para que o aluno possa desfrutar dos benefícios dos asanas (posturas) e das práticas de pranayama (respiração) e meditação.
- Ajudo o aluno(a) a desenvolver todas as habilidades do seu corpo.
- As aulas são adaptadas para todos os corpos, do aluno iniciante ao avançado.
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