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Fran
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Instrutora de Meditação e Terapeuta Transpessoal dá aulas de Meditação para adultos e crianças.
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Sobre Fran
Terapeuta, Professora de Meditação, Mãe de uma estrelinha. Tem em seu coração o propósito de contribuir com a vida de outras pessoas despertando a autoconfiança e a reconexão com a essência. Criadora do Medita Criança um projeto que tem a intenção de incluir a meditação na vida de crianças e adolescentes.
Iniciou seus processos de autoconhecimento em 2014 e é praticante de meditação desde 2016.
Formada em Psicologia Transpessoal e Administração, pós graduada em Gestão Estratégica de Pessoas.
Possui formação para conduzir meditação para crianças e adolescentes.
Realizou diversos cursos e retiros de desenvolvimento pessoal e emocional. Foi iniciada para transmitir a energia da Deeksha e é Praticante de Barras de Access.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nas aulas de meditação trabalhamos os seguintes pilares:
Atenção nos 5 sentidos
Percepção e Observação
Cultivo e fortalecimento de qualidades e capacidades
Autorregulação
Entendimento, denominação e acolhimento das emoções
pensamentos e sentimentos
Relaxamento do corpo e da mente
Foco e Concentração
Através da meditação é possível alcançar estados de mais tranquilidade, bem estar, vitalidade e saúde física, mental e emocional.
Atendo Crianças a partir de 5 anos Jovens e adultos.
Sou formada em Psicologia Transpessoal, instrutora de meditação para crianças e adolescentes, Barras de Access, iniciação em Deeksha entre várias outras formações na área terapêutica.
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