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Tallita
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Instrutora de Pilates, aulas de mat pilates e atividades físicas no conforto de casa, sem riscos.
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Sobre Tallita
Sou Bacharel em Fisioterapia pela Faculdade Pitágoras- PIT, Pós graduada pela UFMG em Terapia Neurofuncional do adulto e expertise em Pilates. Tenho experiência em atendimentos de todos os públicos. Tenho experiência com todos os públicos (Crianças, Jovens adultos e idosos)
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Você irá se beneficiar com tratamento em casa realizando atividade física de qualidade com os princípios da instabilidade mecânica para gerar estímulo sensório-motor através do CORE (centro de força do corpo: abdômen – lombar), que possui importante função na manutenção da postura e prevenção de lesões.
São exercícios criados de forma personalizada a fim de atender a necessidade de cada um, com atendimento exclusivo. Realizados de forma dinâmica, desafiando o equilíbrio e a postura dinâmica. São realizados movimentos de força, exigindo uma maior concentração e consciência corporal.
O beneficio que traz para você? Forma plena todas as capacidades físicas do indivíduo como força, equilíbrio, coordenação motora, agilidade, destreza de movimentos, integrando-as de forma a proporcionar ganhos significativos.
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