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Paula
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Instrutora de Swasthya Yoga no RJ, metodologia voltada para o gerenciamento de stress e ansiedade. Aulas presenciais e online
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Local das aulas
Recomendada
Paula um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Paula
Antes de ser instrutora fui aluna e nesse espaço de aprendizagem, o yôga me proporcionou harmonia mental e emocional em um momento caótico.
Onde hoje me ponho a disposição de te guiar no encontro da sua paz em meio ao caos, assim como fizeram comigo.
Vamos juntas nessa jornada!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
- Tecnicas respiratórias para que você leve o yôga e o relaxamento com você sempre que precisar despertar o estado de paz em meio ao caos.
- Personal yôga, programa individualizado com atenção profissional especializada para o seu momento, necessidades e objetivos.
- Aulas para vocÊ que é iniciante e tem desejo em começar, ou é intermediario, já começou mas deseja dar continuidade tendo uma instrutora para ser seu guia no processo.
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Recomendações
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3
Paciente, atenciosa com tudo que faz e não deixa passar nenhum erro nas suas práticas diárias.
Encontrei o perfil da Paula e foi uma luz no meu caminho. Me senti renovada depois da aula e já quero as próximas !!!
Melhor professora, eu hoje entendo que meu corpo tem suas proprias maneiras de se acalmar sem eu precisar explodir por qualquer coisa, sou grata!
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