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Sobre Gessana
Promover mudanças positivas no mundo sempre foi o meu sonho. Quando me deparei com o yoga vi a chance de transformar o meu meio e o de muitas pessoas com uma prática revolucionária. Então, não pensei duas vezes em fazer a formação e me tornar instrutora de yoga.
Esse chamado aconteceu em minha adolescência: comecei a praticar aos 14 anos e aos 18 estava oficialmente liberada para lecionar.
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Sobre a aula
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Ofereço um metodologia exclusiva para praticantes de yoga que desejam aprimorar a respiração, concentração e o equilíbrio físico/ emocional.
A prática potencializa o bem-estar, promove a clareza mental e fortalece a conexão entre corpo e mente.
Além de trazer a base filosófica do yoga milenar, pré-clássico.
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