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Luiza
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- Alongamentos
Instrutora de Yoga dá aulas de alongamento para o ganho de flexibilidade e melhora de postura e bem estar.
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Local das aulas
Sobre Luiza
Me chamo Luiza, tenho 27 anos e me formei como instrutora de yoga há 6 anos. O que me motivou a oferecer aulas de alongamento foi ver que a maior dificuldade dos meus alunos durante as práticas de yoga é a limitação da flexibilidade. Por isso, almejo contribuir para que as pessoas desenvolvam o alongamento a fim de que este não seja um fator limitante para outras modalidades mais intensas de exercício físico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As aulas são estimulantes procurando manter dinamismo e sempre respeitando os limites do aluno. Iniciam-se com movimentos repetidos e depois um pouco de resistência. Conforme o aluno desenvolve maiores habilidades são introduzidos alguns movimentos de yoga para intensificar as práticas e resultados.
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Preço
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