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Julia
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- Yoga
Instrutora de Yôga desde 2006. Aulas presenciais ou online/particulares ou em grupo. Força, flexibilidade, alongamento, equilibrio, respiração, mindfulness, meditação.
- Yoga
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Sobre Julia
Olá,
Meu nome é Julia e sou Instrutora de Yôga desde 2006.
Ministro aulas presenciais ou online/ personalizadas ou em grupo.
Desde o início das práticas desenvolveremos força, flexibilidade, alongamento, respiração, consciência corporal, relaxamento, mindfulness, meditação.
Resido em Curitiba (aulas presenciais), mas, ministro aulas online para diversas cidades - Honolulu, Sydney, LA, Buenos Aires, Caracas, São Paulo, Camboriú, Irati.
A modalidade que ensino é o SwáSthya Yôga.
Nas primeiras 8 aulas (introdutórias) já trabalharemos:
-Respiração
-Técnicas de detox corporal
-Técnicas corporais
-Técnicas de descontração
Após as primeiras 8 aulas acrescentaremos meditação/mindfulness/mantras.
São aulas dinâmicas, com muita excelência técnica.
Tenho certificado de Instrutora Assistente Nível 4 - uma formação completa com provas anuais de revalidação de grau.
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Sobre a aula
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- Português
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Português
Olá,
Meu nome é Julia e sou Instrutora de Yôga desde 2006.
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Desde o início das práticas desenvolveremos força, flexibilidade, alongamento, respiração, consciência corporal, relaxamento, mindfulness, meditação.
Resido em Curitiba (aulas presenciais), mas, ministro aulas online para diversas cidades - Honolulu, Sydney, LA, Buenos Aires, Caracas, São Paulo, Camboriú, Irati.
A modalidade que ensino é o SwáSthya Yôga.
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