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Samkhya
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Instrutora de Yoga formada na Índia, fisioterapeuta em formação. Eu combino estas duas técnicas para te ajudar a ter uma relação saudável com seu corpo, acalmar a sua mente e ter uma vida feliz!
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Recomendada
Samkhya um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Samkhya
Eu sou ex obesa, ex roedora de unhas, ex ansiosa.. O yoga vem me transformando diariamente e me fazendo enxergar todos os meus métodos de autosabotagem. Assim, posso me conhecer profundamente, minhas sombras e minha luz.
Há quase 25 anos tentava emagrecer, e de nada adiantava todas as milhares de dieta que tentei. O yoga me ensinou a ter consciência de mim e das minhas emoções assim, aprendi a conduzir melhor minhas condutas e minhas escolhas. E o emagrecimento gradual foi natural.
O Yoga a gente não pratica só no tapete, este é um estilo de vida, o Yoga a gente pratica a cada respiração consciente. No tapete a gente se aperfeiçoa para aplicar as técnicas no dia a dia, para nos tornar, pouco a pouco, pessoas melhores.
Por isso, eu sou fã do yoga e extremamente grata por tê-lo em minha vida, ele me ajuda a ser uma pessoa melhor para mim e para o próximo!
Sou formada na Índia e certificada pela International Alliance of Yoga. Comecei a praticar yoga em 2008 de forma superficial. Em 2015 iniciei minha busca espiritual e a necessidade de respostas foi natural. Em 2018 eu fui estudar na Índia e daí em diante eu comecei a ensinar yoga e a levar este conhecimento por onde passo. Desde lá venho me aperfeiçoando em um estudo constante e aprofundado. Anatomia e fisiologia do corpo, biodinâmica do movimento, controle dos pensamentos, alimentação saudável e consciência desperta.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
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Avançado
Outros
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Tudo começa com uma aula experimental onde eu avalio o seu corpo, mente e objetivos. Preenchemos juntos uma ficha com suas questões corporais e metas a curto e a longo prazo.
A partir daí, eu monto uma prática alinhada com suas necessidades e objetivos específicos. Mês a mês vamos repassando estes objetivos e verificando o sucesso da sua prática!
A prática de Hatha Yoga ensina você a conectar-se em atenção plena com seu corpo e a conhecê-lo como você nunca o fez antes.
O impacto físico é visível mas, a prática trabalha o nível sutil do teu corpo, equilibrando seu sistema endócrino e fisiológico.
Assim, a prática potencializa a produção dos hormônios da felicidade e também a imunidade. As posturas alinham o corpo em todas as suas dimensões.
O yoga tem o poder de regenerar o corpo doente e a mente inquieta que não te deixa em paz.
Após mais de 12 anos de prática, percebi a necessidade de unir os movimentos terapêuticos da fisioterapia para alcançar mais resultados positivos com alunas grávidas, idosos e com limitações corporais. Já vi melhoras em tratamento de Parkinson, problemas no articulações, contusões, dores crônicas.
Juntos vamos desvendar seu corpo, conhecer sua mente e se encontrar com sua consciência. Eu te apresento as ferramentas e você aprende a curar-se. Aguardo você para juntos iniciar uma jornada de vida, agende sua aula experimental!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Uma instrutora de yoga extremamente atenciosa com seus alunos, que aprendeu o yoga do berço, ou seja, teve seus conhecimentos adquiridos na India e segue estudando até hoje com muito foco para cada vez mais poder passar os conhecimentos de forma completa para seus alunos. Uma professora que ensina com uma clareza didática diferenciada, capaz de de fazer de sua aula um momento único para os alunos. Recomendo demais sua aula. Provei e gostei muito!
Super recomendo a professora Samkhya, aulas com grande profissionalismo e amor ao que faz.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 5 900 CVE
- 10h: 11 800 CVE
deslocação
- + 28 CVE
online
- 1 180CVE/h
Detalhes
1.O cancelamento não é cobrado se a aula for cancelada com 24h de antecedência.
2.Nos atendimentos em meu studio, na Lagoa da Conceição, disponibilizo para o aluno acessórios exclusivos para auxiliar sua prática.
3.Nos atendimentos a domicílio eu levo os meus acessórios para auxiliar sua prática por isso, ir com meu carro é indispensável. O valor do deslocamento é proporcionar ao tempo/gasolina/comodidade do aluno.
4.Você também está convidado a participar dos grupos de yoga que acontecem no Coletivo Flor da Vida no Rio Tavares. Valor da aula avulsa R$ 50.
5. Nas aulas online via zoom, você recebe a prática gravada para praticar quando sentir necessidade.
6. Em meu instagram @samkhyananda você tem acesso a conteúdos gratuitos exclusivos!
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