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Sobre Jeevan
Saudações eu sou Jeevan Kaur, Atriz, Terapeuta Tântrica, formanda em Ayurveda e Fisioterapia.
Praticante de Kundalini Yoga desde 2019, desde então iniciei minha formação em para Instrutores de Kundalini Yoga pela escola Nanak Ashram com o Mestre Akal Muret e Gurshandesh Kaur em Florianópolis.
Atuante nas práticas integrativas de bem estar e boa aventurança. Ao longo de minha jornada com pesquisas corporais, com direcionamento para o autoconhecimento tendo como base o teatro e práticas milenares, venho desenvolvendo uma metodologia autêntica com abordagem biodinâmicas.
Um trabalho penetrante, intenso, sendo um sincero convite a desconstrução dos padrões para que o aluno possa abordar condições que sustentem sua consciência com clareza.
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Sobre a aula
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Inglês
Português
As aulas individuais /personalizadas são formadas de acordo com as necessidades de cada individuo, suas condições, anatomia e limitações no atual presente. No primeiro encontro teremos uma breve anamnese em rumo ao processo de auto percepção, o inicio de uma jornada de expansão de suas capacidades em relação: autodescoberta, flexibilidade, concentração, comprometimento, relaxamento e capacidade respiratória.
O Kundalini Yoga é a prática perfeita para a Era de Aquários (tempo atual) que vivemos, a Yoga da Consciência, onde utiliza kriyas que são séries de exercícios que contem posturas, mudras (gestos com as mãos), respiração mais intensa ou mais profunda, foco entre as sobrancelhas e mantras meditativos. Uma técnica com total excelência que age no campo sutil, fisico, emocional e mental. Aulas com duração de 60 á 90 minutos, dependendo da disponibilidade de cada aluno.
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