Márcia - Professor de Treino Físico -
Márcia - Professor de Treino Físico -

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Márcia

  • Preço 1 105 CVE
  • Resposta 3h
  • Alunos

    Número de alunos que Márcia atendeu desde que chegou à Superprof

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Márcia - Professor de Treino Físico -
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Liberação miofascial e muscular usando bolinhas e foam roller para alívio de contraturas, dores e também para melhora de performance em demais atividades físicas

  • Treino Físico

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Super professora

Márcia é uma das nossas melhores professoras de Treino Físico. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Márcia

Sou formada em fisioterapia desde 2014 pela UFN - Rio Grande do Sul! Sou instrutora de Mat pilates online e agora também instrutora - licenciada pelo LPF Low Pressure Fitness no Brasil 

Acredito no poder do movimento.
O movimento precisa ser um hábito como “escovar os dentes”.
Ele pode e deve ser prazeroso!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

É uma aula de liberação (auto liberação) que usaremos bolinhas maciças (de tênis ou frescobol) e o foam roller. Realizaremos liberação da musculatura e tecido fascial que esteja em contratura acompanhada ou não de dor.
Ganharemos mobilidade, amplitude de movimento, melhora no quadro de dor e consequentemente melhorar seu desempenho nas demais atividades.

No primeiro momento faremos uma avaliação para eu poder conhecer sua história e o que te trouxe até aula de liberação, a partir daí traçaremos objetivos e metas para você.
Para as primeiras aulas se faz necessário ter apenas uma bolinha de tênis ou frescobol e ao longo dos atendimentos conforme a necessidade poderá ser adquirido outros materiais de liberação.
Trabalho com horários flexíveis, atendendo inclusive aos finais de semana para você conseguir realizar sua liberação miofascial e ter qualidade de movimento nas suas demais atividades físicas. Vamos juntos nessa?

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Preços

Preço

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Preços dos packs

  • 5h: 5 526 CVE
  • 10h: 11 051 CVE

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