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Carina
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Licenciada em antropologia, professora de meditação formada pela YogaAlliance. Ex-formadora em empresas de Telecomunicações. Especialista em burnout e ansiedade.
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Sobre Carina
Trabalhei durante muitos anos em empresas de telecomunicações como assistente de loja e operadora de callcenter, passando mais tarde a formadora. Após conciliar o meu negócio online, trabalho por conta de outrem e um pro bono tive um burnout que me levou ao despedimento e a ensinar outras pessoas com os mesmo desafios. Criei a Academia online Tribo d'Alma, onde dou aulas de meditação em grupo, dinamizo workshops, imersões e mentorias. Ensinei mais de 40 alunas a transformar o stress e ansiedade em tranquilidade.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
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Outros
Crianças
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Português
Ensino mulheres a acalmar os seus pensamentos acelerados, estados de stress e ansiedade através da meditação, mindfulness e exercícios respiratórios. Dou aulas online individuais e de grupo. Estou disponível para aulas de grupo presenciais em contexto empresarial ou de ensino.
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