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Joana
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Licenciada em Ciências do desporto com mestrado em treino desportivo de alto rendimento
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Sobre Joana
Se estás à procura de alguém que te acompanhe de forma segura, personalizada e motivadora no teu percurso de transformação física, estou aqui para te ajudar. Sou licenciada em Desporto e atualmente estou a concluir o Mestrado em Treino Desportivo de Alto Rendimento. Esta formação permite-me aliar conhecimento científico à prática para te oferecer um acompanhamento eficaz, adaptado a ti — seja qual for o teu nível, idade ou objetivo.
Respeito profundamente a individualidade de cada pessoa. O teu ponto de partida será sempre valorizado, e cada passo será dado ao teu ritmo, com foco na tua evolução, bem-estar e segurança. A minha missão é que te sintas confiante, motivado(a) e, acima de tudo, apoiado(a) — porque o treino vai muito além do físico: é uma jornada de autodescoberta e superação.
Se procuras alguém que combine conhecimento técnico, empatia e dedicação, estou pronta para caminhar contigo. Vamos juntos alcançar os teus objetivos — com método, compromisso e resultados.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
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Mais que um simples plano de treino é um momento de partilha, superação e performance ao mais alto nível. A metodologia que utilizo está focada no seu objetivo e sempre adaptada ao seu nível inicial a monitorização e o acompanhamento é de excelência.
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