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Andreia
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Licenciada em educação física e desporto e Mestre em exercício e saúde , com especialidade em exercício clínico
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Sobre Andreia
Acredito que o exercício deve ser adaptado a cada pessoa, sendo uma ferramenta essencial para melhorar a qualidade de vida, prevenir lesões e promover bem-estar. O meu foco é sempre proporcionar sessões seguras, personalizadas e eficazes, quer seja no formato presencial ou on-line.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
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- Inglês
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Inglês
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O meu objetivo é ajudar cada pessoa a melhorar a sua condição física, prevenir lesões e alcançar bem-estar, sempre com planos adaptados às necessidades individuais.
As aulas são pensadas para serem acessíveis, seguras e eficazes, quer o teu objetivo seja recuperar de uma lesão, melhorar a mobilidade, aumentar a força ou simplesmente sentir-te melhor no dia a dia.
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