Vanda - Professor de Treino Personalizado - Costa da Caparica
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Vanda

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Licenciada em Educação Física Saúde e Desporto e formações em treino funcional e populações especiais.

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Sobre Vanda

Trabalho em avaliação, prescrição e acompanhamento do treino há mais de 15 anos.
Sou bastante exigente com o meu trabalho e dedicada a quem me procura para o/a ajudar no processo de treino. Faço um acompanhamento contínuo para os objetivos serem alcançados.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Outros

    Crianças

  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

O meu método de treino é após a realização de uma avaliação inicial prescrever um plano de treino de acordo com os objetivos e necessidades de cada um.

O plano é feito de acordo com os princípios do treino, nomeadamente, a continuidade, individualidade e especificidade.

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